Miyop (uzağı görememe), yakındaki nesnelerin net göründüğü ancak uzaktaki nesnelerin bulanık olduğu bir görme sorunudur.
Miyopluğun, gözünüzün şeklindeki, korneanızın şeklindeki ve / veya değişiklikler nedeniyle gözünüzün şekli ışığın retinanıza düzgün şekilde odaklanmasını engellediğinde meydana gelen, gözünüzdeki kırma kusurlarından kaynaklandığı düşünülmektedir.
Son araştırmalara göre, elektronik ekranlara aşırı bakmak miyop riskini önemli ölçüde artırır ve göz kürenizin yapısını değiştirerek ilerlemesini hızlandırır.
Aşırı ekran süresi aynı zamanda gözlerinizi nemli tutan bezlerin körelmesine neden olarak ağrılı kuru gözlere neden olur.
Melatonin ve lutein göz sağlığı için önemlidir. Özellikle luteinin miyop riskinizi önemli ölçüde azalttığı gösterilmiştir. Bununla birlikte, en önemli önleme stratejisi, doğal gün ışığında dışarıda daha fazla zaman geçirmek ve ekran süresini kısaltmak gibi görünüyor.
Dr.Mercola
Sağlık bölümümüz Ata Kültür Yuvası tarafından desteklenmektedir.
